醋拌雲耳

雲耳250g
薑絲 隨意

糖1T
白醬油2T
朱音赤醋3T
山田胡麻辣油或香油 適量

黑木耳可以補充鐵質、膳食纖維、維生素B群…等等,營養豐富加上熱量低,有益健康,是對身體相當友善的天然食材。

週末上市場買菜的時候帶一包新鮮木耳回來,沖洗乾淨即可下鍋汆燙,料理快速方便,當做常備菜冷藏,週間隨時都有可靠的配菜保持腸胃通暢^^
NT$88,888
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